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작년 5월에 대상포진을 앓고나서 몸 근육이 많이 빠져서 엄청 힘들었다. 나이가 들어서 그런지 한달여 동안 다리근육이 빠지니 걷기도 불편해서 건강에 이상이 오는것 같아 불안했다. 그런다고 마냥 집안에 박혀 있을수도 없어서 자주 다니던 집앞산을 올라가 봤다. 도저히 올라갈 수 없을 정도로 힘들었다. 계획을 바꾸어 집안에서 자전거(운동기구)를 타고, 아령으로 근육을 올려 보기로 하고 열심히 했다. 그러면서 앞산 자락길을 걸었다. 처음에는 30분 걷는데도 힘들었으나 균육운동과 병행해서 걷기운동을 하니 2시간 걷는데도 크게 힘들지 않았다. 2달째 쯤 되었을때 앞산 능선을 향해 등산을 시작했다. 평소에는 한시간 남짓 걸리는 시간이었다. 경사가 급해 평소에 운동삼아 오르는데 즐겨 산 타기를 했던 코스라 마음먹고 출발..

하루 2023. 2. 15. 08:59

내일이 정월 대 보름이니 계묘년 설을 쇠고도 벌써 보름 가까이 된 것 같다. 올해부터 만 나이로 한다고 하지만 종종 헛갈리기도 한다. 나이가 한 살 더먹으니 나도 모르게 불안해지고 자신감이 떨어지는것 같다. 오늘 동창회 회보가 전달되어 읽어보니 요즘의 세태를 읽는 것 같아 한번 옮겨 적어 본다. 월여 전에 민주당이 이재명 대표의 수사를 담당하고 있는 검사 16명의 실명과 사진을 당의 공식 채널을 통해 공개하자 법무장관이 공직자에게 좌표를 찍어서 “조리돌림”을 한다고 비난했다. 조리돌림은 동서고금을 통하여 전 세계에서 행해지는 형벌의 일종으로 우리나라에서는 조선시대에 미풍양속을 해치는 범죄의 경우 동네재판을 통해 죄인의 손을 묶고 등에 북과 죄명을 붙여 동네를 돌며 두드리게 하기도 했다. 조선의 대표적인 ..

하루 2023. 2. 4. 18:15